Nhận diện 5 dấu hiệu khi bạn hiếu Canxi

Đau nhức cơ bắp, xương giòn...là một trong 5 dấu hiệu mà cơ thể phát tín hiệu "tố" cho bạn biết rằng mình đang thiếu Canxi đấy

Nguồn: Vnexpress.net

1. Cơ bắp đau nhức và chuột rút

Nếu các cơ bắp ở chân bắt đầu đau nhức và bạn thấy hay bị chuột rút, đặc biệt vào ban đêm, đó có thể là dấu hiệu sớm của sự thiếu hụt canxi. Bạn có thể uống một ly sữa ấm mỗi ngày hoặc thuốc bổ sung canxi theo chỉ dẫn của bác sĩ để sớm thoát khỏi những triệu chứng này. 

2. Răng vàng, móng tay và tóc dễ gãy, rụng

Nếu móng tay dễ gãy và tóc trở nên khô, yếu mặc dù bạn đã thử một số liệu pháp, thì nên bắt đầu lo lắng về sự thiếu hụt canxi trong cơ thể. Sự thiếu hụt canxi khiến răng giòn và ố vàng. Hãy thực hiện chế độ ăn giàu canxi cho đến khi tình hình được cải thiện.

3. Tăng triệu chứng tiền mãn kinh

Sự thiếu hụt canxi ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Khi một phụ nữ bị thiếu canxi, sẽ có rất nhiều thay đổi trong triệu chứng trước và sau mãn kinh của cô ấy. Cô ấy sẽ bị đau bụng và đau nhức cơ bắp nhiều hơn bình thường. Một chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp giải quyết vấn đề này.

4. Xương giòn

Nếu ngay cả một cú ngã nhẹ cũng khiến bạn bị gãy xương, rất có thể bạn đang bị thiếu canxi. Thiếu canxi dẫn đến xương rất yếu. Thay vì cố gắng điều trị gãy xương, hãy bổ sung canxi cho cơ thể. Loãng xương luôn là nỗi sợ hãi đối với phụ nữ hậu mãn kinh và người già. Vì vậy, một chế độ ăn uống giàu canxi sẽ rất hiệu quả cho những người ở độ tuổi này.

5. Sỏi thận

Thiếu hụt canxi cũng có thể dẫn đến sự hình thành của sỏi thận trong cơ thể. Hãy phòng tránh bằng cách ăn uống đủ vi chất canxi.

Read More

Nước khoáng Lavie Quận 7 - Liên hệ [08] 62773052

Gọi nuoc khoang Lavie tại quận 7. Liên hệ ngay với chúng tôi [08] 62773052, trung tâm phân phối nước khoáng Lavie quận 7. Giao hàng nhanh tận nơi

Bạn đang có nhu cầu gọi Nước khoáng Lavie quận 7?

Bạn đang tìm nhà cung cấp giao hàng tận nơi?

Bạn cần tư vấn về dịch vụ giao nước LaVie, giá bán, hình thức tài trợ dành cho Công ty?

Bạn đang đọc bài viết này và chính xác là bạn đã tìm thấy chúng tôi :

DỊCH VỤ CUNG CẤP NƯỚC SUỐI LAVIE TẠI QUẬN 7 TP-HCM

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TẬN NƠI

CÔNG TY THIÊN AN LÀ ĐẠI LÝ PHÂN PHỐI CHÍNH THỨC CỦA CÔNG TY TNHH LA VIE

Nhận cung cấp các sản phẩm Nước LaVie:

Nước suối LaVie bình 19l
Nước suối LaVie chai 350ml, chai 500ml, 1500ml

sản phẩm nước suối LaVie

PHỤ KIỆN BÌNH 19L:

Máy uống nước nóng lạnh LaVie | Bình sứ LaVie
Chân kệ LaVie | Chân kệ Inox

phụ kiện nước suối LaVie

Có thể bạn quan tâm  >>> giá nước khoáng Lavie

NƯỚC KHOÁNG THIÊN NHIÊN LAVIE

♦ Được lấy lên từ nguồn nước khoáng sâu được bảo vệ trong lòng đất.
♦ Được lọc qua nhiều lớp đất, nước khoáng thiên nhiên LaVie hấp thụ những khoáng chất và các yếu tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe như Canxi, Magiê, Natri, Kali, muối Carbon…
♦ Là nước khoáng nhẹ, thích hợp để uống hàng ngày, phù hợp cho mọi người, mọi gia đình và mọi lứa tuổi.
♦ Ngoài chức năng cân bằng nước, nước khoáng Lavie còn cung cấp cho cơ thể những khoáng chất cần thiết góp phần duy trì sinh lực và cảm giác sảng khoái.

THÔNG TIN THƯƠNG HIỆU

Công ty TNHH La Vie thành viên tập đoàn Nestlé (Thụy Sĩ)

Trụ sở chính
Công ty TNHH La Vie
Quốc lộ 1A, P.Khánh Hậu, TP.Tân An, Long An.

Nhà máy Hưng Yên
Thôn Ngọc Quỳnh, xã Như Quỳnh, huyện Văn Lâm, Hưng Yên

Văn phòng
Hồ Chí Minh
360A Bến Vân Đồn, P.1, Q.4, TP.Hồ Chí Minh

Hà Nội
Lầu 12, Tòa nhà C”Land, 156 Xã Đàn II , Q.Đống Đa, Hà Nội


QUÝ KHÁCH LƯU Ý:

⇒ Nước khoáng Lavie 19L không có bình có vòi, vì vậy để sử dụng quý khách cần có Máy nóng lạnh hoặc đặt mua bình sứ để sử dụng

⇒ Đơn giá trên website chỉ áp dụng cho đơn hàng tối thiểu từ 03 thùng trở lên, bán kính dưới 8km, nếu đơn hàng 02 thùng tính thêm phí vận tải tùy khoảng cách.
⇒ Về số lượng: khách hàng cần đặt hàng tối thiểu 3 thùng, chúng tôi kiến nghị nên đặt 5-10 thùng/lần để được giao hàng nhanh chóng, không phải chờ đợi do phải ghép chuyến với các đơn hàng khác xung quanh.
⇒ Không nhận đơn hàng 01 bình (thùng).
⇒ Nhà cao tầng không có thang máy chỉ giao hàng từ tầng 2 trở xuống. Riêng tầng 2 phụ thu 5.000đ/thùng.
⇒ Các trường hợp khác, quý khách hàng vui lòng liên hệ số điện thoại hotline để được hỗ trợ.


LỊCH SỬ QUẬN 7

Năm 1820, quận 7 thuộc địa phận của huyện Bình Dương, phủ Tân Bình, trấn Phiên An. Về sau thuộc quận Nhà Bè, tỉnh Gia Định.
Ngày 27 tháng 5 năm 1959, Quận 7 cũ cùng với 7 quận khác của Đô thành Sài Gòn được thành lập. Đến năm 1976, quận sáp nhập vào quận 8, đồng thời huyện Nhà Bè, Thành phố Hồ Chí Minh.
Ngày 01 tháng 04 năm 1997, Quận 7 chính thức thành lập Theo nghị định 03/CP của Chính phủ Việt Nam.


VỊ TRÍ ĐỊA LÝ

Phía Bắc giáp quận 4 và quận 2, đồng thời là ranh giới là kinh tế và sông Sài Gòn.
Phía Nam giáp huyện Nhà Bè, ranh giới là rạch Đĩa, sông Phú Xuân.
Phía Đông giáp quận 2 và tỉnh Đồng Nai, ranh giới là sông Sài Gòn và sông Nhà Bè.
Phía Tây giáp quận 8 và huyện Bình Chánh, ranh giới là rạch Ong Lớn.


KINH TẾ

Quận 7 có vị trí chiến lược trong khai thác giao thông thuỷ và đường bộ, đồng thời đây cũng là cửa ngõ phía Nam của Thành phố Hồ Chí Minh, là cầu nối mở hướng phát triển của thành phố với biển Đông và thế giới. Với những giá trị đó, quận 7 có điều kiện thu hút đầu tư trong và ngoài nước. Khu chế xuất Tân Thuận trên địa bàn quận là một trong những khu chế xuất lớn và hiệu quả nhất của thành phố.

Nước khoáng Lavie quận 7 >>> [08] 6277 2052 - 6277 3052

Read More

6 loại nước uống buổi sáng giúp giải độc cơ thể

Tốt nhất hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố xoài và dứa (thơm). Đây là cách giải độc cơ thể rất hiệu quả.

Nguồn : vnexpress.net

Có 2 lợi ích quan trọng của thức uống tự nhiên giải độc cơ thể. Thứ nhất, chúng có thể giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên mà không lo tác dụng phụ. Thứ hai, chúng sẽ loại trừ tất cả độc tố và hóa chất độc hại tích tụ trong cơ thể lâu ngày. Bên cạnh đó, những loại thức uống này còn giúp cơ thể bổ sung vitamin và khoáng chất tự nhiên.

1. Sinh tố xoài và dứa

Hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố xoài và dứa vừa tươi ngon lại giàu dinh dưỡng. Những loại sinh tố này cũng sẽ bổ sung tất cả khoáng chất và vitamin mà cơ thể cần cho một ngày làm việc.

Hãy bắt đầu buổi sáng với một ly sinh tố xoài và dứa giúp thải độc cơ thể. Ảnh: Lifespan

Bên cạnh đó, sinh tố xoài và dứa cung cấp cho cơ thể bạn một lượng chất chống oxy hóa, giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, loại trừ độc tố đã tích tụ lâu ngày. Đây là một loại thức uống thanh nhiệt và là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên. Với việc thưởng thức chúng vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt trong chưa đầy một tuần.

2. Các loại rau có màu đậm

Hầu hết chúng ta không thích các loại rau, đặc biệt là loại có màu xanh đậm mặc dù nhận thức được tất cả lợi ích sức khỏe và dưỡng chất vượt trội của chúng. Nếu bạn không thích rau xanh, tại sao lại không biến chúng thành một loại nước ép bổ dưỡng? Bạn có thể kết hợp với một chút gia vị để tạo cảm giác ngon miệng hơn.

Hãy đảm bảo rằng những loại rau màu đậm này là một phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn, chúng sẽ giúp giữ nước và cung cấp tất cả dưỡng chất từ thực vật mà cơ thể bạn cần. Bạn có rất nhiều sự lựa chọn, từ rau cải bó xôi đến những trái dưa chuột tươi ngon. Chúng sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn mỗi ngày.

3. Các loại trà thanh nhiệt

Trà xanh đã được sử dụng qua hàng nghìn năm vì lợi ích sức khỏe vượt trội. Đây là lý do tại sao trà vẫn được sử dụng rộng rãi cho đến ngày nay đặc biệt là ở châu Á. Hãy uống một tách trà mỗi ngày, kết hợp chanh với trà thanh nhiệt sẽ làm tăng gấp đôi tác dụng giải độc.

Ngoài ra, thêm một chút trà xanh vào nước ép trái cây cũng giúp làm tăng hiệu quả và cung cấp thêm lượng chất chống oxy hóa. Loại nước uống này cũng giúp tăng tốc độ trao đổi chất, tăng lượng kali và chất xơ, đồng thời hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên. Nó phát huy tác dụng đặc biệt với những người nghiện rượu, những người không có chế độ ăn uống giải độc thích hợp hoặc bị hóa chất độc hại tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

4. Nước ép dưa hấu

Đây là loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, bạn có thể thay thế nước ép dưa hấu bằng dưa chuột, chúng đều có tác dụng như nhau.

Công thức pha chế rất đơn giản với thời gian chuẩn bị chưa đầy 5 phút. Tất cả những gì bạn cần là vài lát dưa hấu hoặc dưa chuột, một ít nướt cốt chanh, vài lá bạc hà, nước khoáng cho vào cối xay nhuyễn. Đây là loại thức uống có vị nồng, giúp cơ thể bạn đào thải độc tố, nhờ chất citrulline chứa trong chanh và dưa hấu. Hợp chất đặc biệt này cũng hỗ trợ chức năng gan và thận, giúp các cơ quan khác loại bỏ amoniac và tất cả hóa chất độc hại, bổ sung năng lượng cho cơ thể.

5. Chanh và nước ấm

Hãy dùng một ly nước chanh ấm trước bữa sáng. Đây là một trong những loại thức buổi sáng giúp giải độc tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bận rộn, bạn có thể chuẩn bị loại nước này vào đêm hôm trước và hâm nóng lại vào sáng hôm sau. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống đều đặn trong vòng 21 ngày.

6. Quế và giấm táo

Đây là loại thức uống giải độc phổ biến gồm thảo mộc stevia (cây cỏ ngọt), quế, nước cốt chanh, và một ít giấm táo. Nên dùng nước lạnh để pha chế sẽ giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, điều này rất quan trọng đối với những người muốn áp dụng chế độ ăn uống giải độc để giảm cân và loại bỏ độc tố trong cùng một lúc. Nếu nước không đủ lạnh, bạn có thể cho thêm vài viên đá. Tất cả những gì bạn phải làm là trộn một chút nước lạnh với vài viên đá, sau đó thêm 1 hoặc 2 muỗng canh giấm táo, vắt thêm chanh, rắc thêm một chút thảo mộc stevia và quế.

Read More

Nước khoáng Lavie Quận 4 giao nhanh tận nơi

Nước khoáng Lavie Quận 4 giao hàng tận nơi nhanh chóng. Tại quận 4 gọi nuoc khoang Lavie theo số [08] 62773052 quý khách sẽ được phục vụ nước uống Lavie tận nơi với dịch vụ nước uống chuyên nghiệp

nước khoáng Lavie

Bạn đang tìm mua nước khoáng Lavie tại quận 4?  

Gọi ngay cho chúng tôi : [08] 62773052 hoặc truy cập www.nuocsuoilavie.com để được hướng dẫn đặt hàng và tham khảo các chương trình khuyến mãi mới nhất của chúng tôi.

Thiên An Water thuộc hệ thống đại lý phân phối chính thức nước khoáng Lavie (Nestlé) tại các quận trung tâm, trong đó có quận 4. Nhân viên chúng tôi thông thạo mọi ngõ ngách của quận 4 vì vậy chúng tôi luôn cam kết giao nước khoáng lavie quận 4 nhanh nhất.

Xem thêm tại : giá nước Lavie

SẢN PHẨM VÀ GIÁ BÁN NƯỚC KHOÁNG LAVIE

1.Bình Lavie 19l : 53.000 (V.A.T)

*Cọc vỏ bình : 50.000đ

+ Bình sứ Lavie  : 150.000đ

+ Chân kệ sắt     : 60.000đ

+ Chân kệ Lavie : 120.000đ

+ Chân kệ Inox   : 150.000đ

2. Thùng Lavie 350ml : 82.000đ (V.A.T)

3. Thùng Lavie 500ml : 95.000đ (V.A.T)
4. Thùng Lavie 1500ml : 95.000đ (V.A.T)

Cam kết từ Thiên An Water

+ Giao hàng tận nơi nhanh nhất.

+ Phục vụ chuyên nghiệp, thân thiện, trung thực.

+ Đảm bảo cung cấp đúng sản phẩm chính thức từ nhà sản xuất công ty TNHH LaVie

+ Giá bán đã bao gồm thuế V.A.T.

+ Hẹn giờ giao hàng thuận lợi cho Khách hàng bận rộn.

ĐÔI NÉT VỀ QUẬN 4

một góc Quận 4

Quận Bốn, hay Quận Tư là một quận nằm ở giữa quận 1 và quận 7 Thành phố Hồ Chí Minh. Quận Tư là nơi tọa lạc của di tích Bến Nhà Rồng, Bảo tàng Hồ Chí Minh....cùng nhiều kiến trúc tôn giáo khác.

Mạng lưới giao thông của Quận 4, chủ yếu dựa vào 6 trục đường chính: Nguyễn Tất Thành, Hoàng Diệu, Khánh Hội, Bến Vân Đồn, Tôn Đản và Đoàn Văn Bơ. Con đường lớn và quan trọng nhất ở quận là đại lộ Nguyễn Tất Thành xuyên suốt địa phận phía đông quận, trải dài trên 2km, qua Quận 1 và Cảng Sài Gòn, chếch theo hướng Tây Nam đi Nhà Bè. Bắt đàu từ cầu Khánh Hội và kết thúc là cầu Tân Thuận 1 và 2.

Quận 4 có hình dạng như một cù lao tam giác, xung quanh đều là sông và kênh rạch.

+ Phía Đông Bắc là sông Sài Gòn, bờ bên kia là Quận 2.

+ Phía Tây Bắc là kênh Bến Nghé, bờ bên kia là Quận 1.

+ Phía Nam là kênh Tẻ, bờ bên kia là Quận 7.

Read More

Làm đẹp da mịn màng với nước vo gạo

Một làn da mềm mại, mịn màng, một suối tóc mây dài óng ả hay hàm răng trắng bóng tự nhiên… là những công dụng chăm sóc sắc đẹp bất ngờ mà nước vo gạo có thể mang lại cho bạn. Bí quyết làm đẹp này vừa đơn giản, không tốn kém mà hiệu quả lại cao.

Nước vo gạo chứa hoạt chất gì

+ Chứa nhiều vitamin, đặc biệt vitamin B5 (bảo vệ da, giúp da trắng, đẹp).

+ Hàm lượng carbonhydrate cao.

+ Chứa amino acid…

Phương pháp làm đẹp bằng nước vo gạo

Chống lão hóa, làm đẹp da

Nguyên liệu:

+ Nước vo gạo.

Cách sử dụng:

+ Sau khi vo gạo (bỏ nước đầu để tránh tạp chất) rồi để lắng.

+ Sử dụng bột gạo đã lắng để rửa mặt 2 lần/ngày.

Lưu ý: Không dùng nước vo gạo đã để qua đêm.

Tác dụng:

+ Vitamin B trong nước gạo làm chậm quá trình lão hóa.

+ Dùng nước vo gạo đều đặn trong nhiều năm, làn da sẽ trắng đẹp mịn màng, các nếp nhăn sẽ giảm đáng kể.

 

Làm đẹp da, chống lão hóa từ nước vo gạo

Hạn chế mụn thâm

Nguyên liệu:
+ Nước vo gạo.

Cách sử dụng:

+ Dùng nước tinh khiết để rửa qua gạo.
+ Vò gạo thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ.
+ Chắt nước gạo đã vo vào một chiếc chậu sạch và giữ qua một đêm.
+ Chắt phần nước gạo trong và giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy sau đó đắp lên mặt.
+ Massage da khoảng 15-20 phút cho tới khi lớp bột gạo khô đi rồi lại đắp lớp khác.
+ Dùng nước lạnh rửa lại một lần nữa.
+ Thời gian thực hiện 1 tuần/lần.

Lưu ý:

+ Nếu da có lỗ chân lông to và mụn nên nhỏ thêm vài giọt nước chanh vào nước vo gạo trước khi dùng.
+ Với da khô có thể hâm nóng ít nước gạo rồi trộn cùng bột yến mạch cùng ít mật ong để làm mặt nạ dưỡng ẩm chuyên sâu.

Tác dụng:

+ Vitamin B giúp tẩy tế bào chết, làm chậm quá trình lão hóa, kích thích tế bào da phát triển và đẩy mạnh tuần hoàn máu.
+ Các chất có trong gạo giúp da chống lại tác hại của melanin và làm hạn chế lỗ chân lông to, sạm, nám nhẹ, bỏng nắng…

 

Các chất có trong gạo giúp da chống lại tác hại của melanin 

Sử dụng phương pháp này trong một thời gian, lỗ chân lông sẽ được làm sạch, lấy đi bụi bẩn và vết thâm cũng giảm rõ rệt.

Sử dụng làm nước tẩy trang

Nguyên liệu:
+ Nước vo gạo.

Cách sử dụng:

+ Dùng bông phấn thấm nước vo gạo vỗ nhẹ lên mặt.
+ Sử dụng hàng ngày vào chiều tối sau khi đi làm về.
+ Sau khi dùng nước vo gạo, phải rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Tác dụng:

Dùng nước vo gạo thay nước tẩy trang sẽ làm cho da trắng sáng, mịn màng.
Tóc hết xơ và gãy

Nguyên liệu:

+ Nước vo gạo.

 

Dùng nước vo gạo để gội đầu giúp tóc hết xơ và gãy 

Cách sử dụng:

+ Sau khi vo gạo, đổ nước vào bình, chai… bằng sành hoặc sứ (không dùng bằng chất liệu thủy tinh) nắp kín, để ở nhiệt độ khoảng 20 độ C.

+ Sau 10 ngày khi nước gạo trong bình có mùi thơm và hơi chua đem ra để gội đầu (gội đầu bằng nước thường trước).

+ Xát nhẹ nước gạo đã pha chế lên chân tóc (ủ khoảng 15 phút).

Tác dụng:

+ Chất axit loãng do nước gạo đã lên men có tác dụng bảo vệ tóc.

+ Hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C trong nước giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.

Giúp hàm răng sáng trắng, hơi thở thơm tho

Nguyên liệu:

+ Nước vo gạo.

 

Sử dụng nước vo gạo để đánh răng giúp răng trắng, khỏe

Cách sử dụng:

+ Sau mỗi lần vo gạo giữ lại nước gạo (cả nước trong và cặn lắng).

+ Dùng nước vo gạo để đánh răng hàng ngày.

Tác dụng:

+ Nước vo gạo có tác dụng rất tốt trong việc chữa các chứng bệnh liên quan đến răng miệng.

+ Làm cho hơi thở thơm tho và sạch sẽ hơn.

+ Giúp hàm răng trở nên trắng bóng.

Nước vo gạo chữa bệnh

Trị bệnh về da liễu

Đối tượng áp dụng:

+ Người bị viêm da.

+ Người thường xuyên bị nóng và mẩn đỏ.

 

Sử dụng nước vo gạo để tắm chữa mẩn ngứa, viêm da…

Cách sử dụng:

+ Dùng nước vo gạo để tắm 2 lần/ngày.

+ Thời gian tắm 20 phút.

+ Tráng lại bằng nước ấm thường trước khi mặc quần áo.

Theo kết quả nghiên cứu của đại học Brussels thì những bệnh nhân mắc chứng viêm da đã có những tiến triển tích cực tới 20% sau khi được tắm bằng nước gạo.

Có lợi cho sức khỏe

Cách sử dụng:

+ Vo gạo bằng nước lọc đun sôi để nguội.

+ Sử dụng nước gạo để uống hàng ngày.

Tác dụng:

+ Trong nước gạo có chứa 8 loại amino acid thiết yếu giúp phát triển cơ bắp.

+ Cung cấp năng lượng nhờ lượng carbonhydrate cao, rất tốt cho sức khỏe.

Lưu ý

Trong quá trình gạn lọc nước vo gạo cần hết sức chú ý để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, hạn chế các nguy cơ dị ứng do cặn bẩn. Nếu muốn dùng để tắm, rửa mặt hoặc massage, gội đầu có thể sử dụng nước vo gạo thứ hai, nước vo gạo lượt đầu nên đổ đi để tránh bụi bẩn và tạp chất.

Read More

Chỉ cần ăn một quả chuối hằng ngày sẽ không cần tới bác sĩ

Chuối chứa ba loại đường tự nhiên, bổ sung năng lượng không phải là hiệu quả duy nhất mà chuối mang lại. Loại trái cây này còn giúp vóc dáng gọn gàng và ngăn ngừa một số bệnh hay tình trạng nghiêm trọng.

Nghiên cứu về chuối của các nhà khoa học đã chứng minh, chỉ cần hai quả chuối cũng đã cung cấp đủ năng lượng cho buổi tập luyện căng thẳng 90 phút. Chuối được xem là loại trái cây số 1 cho các vận động viên hàng đầu thế giới.

trái chuối

Suy nhược

Một cuộc khảo sát gần đây thực hiện với những bệnh nhân bị suy nhược, nhiều người cảm thấy khỏe hơn sau khi ăn chuối. Đó là vì chuối chứa chất tryptophan, một loại axit amin có trong cơ thể sản xuất ra chất gây ngủ serotonin và melatonin giúp bạn thư giãn, cải thiện cảm xúc và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

Bệnh trầm uất

Đừng uống thuốc mà hãy ăn một quả chuối bởi vitamin B6 có trong chuối điều hòa lượng đường glucose trong máu làm ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn.

Thiếu máu

Chứa nhiều sắt nên chuối còn kích thích việc sản xuất huyết sắc tố trong máu.

Nhồi máu cơ tim

Loại trái cây nhiệt đới này có hàm lượng kali cao và ít muối khoáng giúp ngừa bệnh nhồi máu cơ tim.

Trí thông minh

200 học sinh của trường trung học Twickenham, Anh, đã tham gia một cuộc khảo sát ăn chuối vào bữa sáng, giờ ra chơi và bữa chiều để đầu óc sáng suốt hơn khi làm bài thi. Kết quả cho thấy, loại trái cây có chứa kali giúp học sinh tập trung hơn.

Chứng táo bón

Chuối chứa nhiều chất xơ vì vậy thực phẩm này nên được thêm vào thực đơn ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt.

Say rượu

Một trong những cách nhanh nhất để giải rượu là uống sinh tố chuối với mật ong và sữa. Cùng với mật ong, chuối điều hòa dịch dạ dày còn sữa làm tăng nước trong cơ thể.

Sôi bụng

Chuối có chứa chất chống axit tự nhiên ảnh hưởng tới cơ thể bạn. Nếu bị ợ nóng, sôi bụng, bạn nên ăn một quả chuối để giảm tình trạng ấy.

Nhức mỏi vào buổi sáng

Ăn chuối giữa các bữa ăn còn giúp lượng đường trong máu của bạn tăng lên và giảm chứng đau nhức vào buổi sáng.

Muỗi đốt

Trước khi dùng kem chống côn trùng đốt, bạn hãy thử bôi mặt trong của vỏ chuối lên phần da bị đốt. Thực tế, nhiều người đã thấy tác dụng tuyệt vời của vỏ chuối trong việc làm giảm sưng tấy và đau rát.

Thần kinh

Chuối có nhiều vitamin B giúp hệ thần kinh bớt căng thẳng. Các nghiên cứu của Viện Tâm lý học ở Áo chỉ ra rằng, sức ép công việc dẫn tới việc ăn nhiều. Cuộc khảo sát tiến hành với 5.000 bệnh nhân cho thấy, những người béo phì thường có công việc chịu sức ép lớn. Để kiểm soát lượng đường trong máu nên ăn những thực phẩm có chứa carbohydrate hai tiếng một lần.

Loét dạ dày

Chuối được dùng như một loại phực phẩm ăn kiêng chống rối loạn tiêu hóa vì có chất xơ và mềm. Trái cây này làm trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày và giảm tình trạng đau bao tử.

Hạ sốt

Nhiều quốc gia cho rằng chuối là loại trái cây làm lạnh. Loại hoa quả này giúp phụ nữ mang thai hạ nhiệt cơ thể.

Chuối thực sự là một phương thuốc tự nhiên chữa nhiều loại bệnh. Nếu so sánh với táo, chuối nhiều protein gấp 4 lần, gấp 2 lần carbohydrate, 3 lần phốt pho, 5 lần vitamin A, sắt và 2 lần các chất vitamin cùng khoáng chất khác. Chuối cũng giàu khoáng chất potassium và là một trong những thực phẩm giàu giá trị nhất.

(Theo World Observer Online)

Read More